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Outdoor-Workout- Kurs, 60min: pro Teilnahme 10 €
WANN? Jeden Freitag um 9:30Uhr. Der Kurs findet ganzjährig bei fast jedem Wetter statt! Außer bei Glatteis und Starkregen
WO? Treffpunkt ist der Funkturmparklplatz in Grünwettersbach
WAS? Ein spaßbringendes, faszienorientiertes Zirkeltraining mit Kleingeräten an der frischen Luft.
WER? Für jeden geeignet der sich in Form bringen oder halten will, und die Bewegung an der frischen Luft liebt.
Bei Interesse bitte kurze Nachricht an mich. 0179 9799688
Faszienorientierte Bewegungstherapie mit Triggerpunkbehandlung, 60min: 70€
Faszienorientierte Bewegungstherapie/Personaltraining indoor/outdoor, 60min: 59 €
Sportmassage, 30min: 40 €
Sportmassage, 60min: 75€
Faszienorientierte Bewegungstherapie, Personaltraining, 60min+Sportmassage, 30min: 89 €
Faszienorientierte Bewegungstherapie, Personaltraining, 60min+Sportmassage, 60min: 125 €
Indoor, sowie Outdoor arbeite ich ausschließlich mit Kleingeräten und dem eigenen Körpergewicht.
Das gesamte Angebot nur für Selbstzahler.
Viele Krankenkassen bieten Bonusprogramme an, um zur Fitness ihrer Versicherten beizutragen. Bei einigen Krankenkasse erhalten die Versicherten Geldprämien dafür, dass sie sich um ihre Gesundheit kümmern. Gerne stelle ich euch eine Bestätigung für die Krankenkasse aus.
WAS IST BIOKINEMATIK:
Mit der Biokinematik lassen sich fehlerhafte Spannungen in der Muskulatur oder im Bindegewebe behandeln. Durch gezielte Übungen können Schmerzen, die durch so eine Abweichung der idealen Bewegungsbahn entstehen, signifikant gelindert werden.
WAS IST FASZIENORIENTIERTES TRAINING?
Durch alltägliche, einseitige Überbelastungen entstehen Verkürzungen in der Muskulatur und Verfilzungen in den Faszien. Diese entstehen entweder durch Bewegungsmangel oder durch einseitiges Training. Durch passende Übungen werden Muskulatur und Faszien wieder beweglich, stark und belastungsfähig.